Descrição
O QUE É A FAIXA ELASTICA TRYEX?
AS FAIXAS ELÁSTICAS são extensores fabricados em látex muito mais maleáveis e resistentes aos exercícios praticados. As faixas possuem cores diferentes que correspondem a cada resistência especifica e espessura como a cor vermelha que se refere a (leve: 0,35mm), laranja (médio, 0,45mm), e azul (forte: 0,55mm).
QUAIS OS BENEFÍCIOS DO TREINAMENTO USANDO A FAIXA ELÁSTICA?
A faixa elástica é uma ótima alternativa para você exercitar o corpo todo e ainda toni-icar os músculos. Abaixo listamos alguns dos benefícios sobre esse produto. Confira:
- - Aumenta a flexibilidade;
- - Melhora o equilíbrio;
- - Fortalece os músculos;
- - Minimiza a pressão nas articulações;
- - Diminui a possibilidade de ocorrência de lesões.
COMO UTILIZAR A FAIXA ELASTICA NO SEU TREINO?
A faixa elástica é um acessório capaz de compor vários exercícios. Junto com o personal Raul Porto separamos alguns exemplos para você deixar os seus treinos mais completos. Para facilitar o uso da faixa indicamos a Pegada Fast pois garante maior segurança e evita que a faixa escape da mão. Confira:
- Desenvolvimento (ombros 10x)
- Remada (costas 10x)
- Agachamento (pernas 15x)
Para dá início ao exercício pise com os dois pés no centro da faixa e segure nas pegadas, em seguida puxe a faixa na altura da cabeça com os braços em um ângulo de 90 graus. Após chegar nessa posição, levante os braços para cima esticando a faixa o máximo que conseguir. Depois, retorne à posição inicial e repita o movimento.
Primeiro, pise no centro da faixa elástica com os dois pés mantendo-os alinhados com os ombros. Em seguida, dobre um pouco os joelhos e posicione os quadris para trás mantendo as costas em linha reta. Então, segure nas pegadas ou extremidades da fai-xa com as mãos viradas para dentro. Depois, puxe o elástico com os cotovelos flexionados em direção aos seus quadris.
Mas uma vez posicione os pés no centro da faixa e segure nas extremidades da faixa levandoas na altura dos ombros. Depois, contraia o abdômen e agache em linha reta, prestando atenção na postura. Em seguida, retorne à posição inicial.
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COMO ESCOLHER A MELHOR FAIXA ELASTICA PARA O SEU TREINO?
Antes de escolher a sua faixa elástica verifique os aspectos mais importantes que separamos para que sua compra seja adequada.
- Material
- Nível de intensidade
No mercado existem dois tipos de materiais para compor uma faixa elástica, sendo o látex ou a borracha sintética. As faixas TRYEX são fabricadas em látex de origem vegetal o que acaba proporcionando uma flexibilidade maior para os exercícios provocando a duração do produto.
Embora as faixas sejam difíceis de ocasionar lesões na musculatura, é importante respeitar os limites do seu corpo começando com a cor vermelha que se refere a (leve: 0,35mm), e aumentando gradativamente para a laranja (médio, 0,45mm), e por fim a azul (forte: 0,55mm).
QUAIS AS DIFERENÇAS ENTRE FAIXA ELASTICA E SUPER BAND?
? A faixa elástica é um extensor feito em látex, mais usada para exercícios leves como alongamentos, reabilitação de lesões e pilates. Seus níveis de intensidades permitem o ganho de força corporal, coordenação e controle dos movimentos.
? Já as Super Band são elásticos circulares que chegam a medir 2m de comprimento, fabricadas em látex com espessuras maiores sendo vermelha (leve=13mm), laranja (media=22mm), azul (forte=29mm) e preta (extra forte=4mm) exigindo que o praticante exerça um esforço maior na hora de realizar os exercícios.
GARANTIA
90 DiasVeja os kits desse produto
Kit Com 3 Faixas Elásticas (Leve, Medio E Forte)
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Tornozeleira Tryex (Par)
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Fitness Ball Tryex
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